Introductie dag 7

Vandaag is de focus van de meditatie o.a. gericht op luisteren vanuit je hart om van daaruit in vrije expressie te kunnen handelen, te kunnen schakelen, te communiceren vanuit je hart, je kracht en ervaringen en vanuit jouw stemming. Het is een afstemming van de energie rondom de keel. De helende Solfeggio frequentie is 741 Hz die voorkomt in de muziek.Bij 741 Hz hoort de kleur blauw.

[wp_audio_pro pl="pl_1609076042"]

Ter Voorbereiding

Water

Zet een fles water neer die je tijdens deze meditatie opwaardeert in de helende frequentie van 741Hz. (zet zoveel water neer als je wilt.

Meditatie houding: zitten heeft voorkeur (liggen kan ook)

Als je deze meditatie zittend doet, leg dan je handen op de knieën. Vindt een ontspannen houding, ruggenwervel recht, schouders ontspannen, je handen rusten op je hartstreek met de handpalmen op de borst. Je handen en vingers staan in directe verbinding met je hart energie.

De opbouw van de meditatie

De meditatie bestaat uit 5 minuten voorbereiding met muziek, 15 minuten begeleiding, daarna volgt 15 minuten voor jezelf, alleen muziek, geen tekst, volledig in jouw flow, in jouw afstemming en we sluiten gezamenlijke af aan het einde.

Bron informatie

Meditatie (Marcelle & Joanna)

Muziek (741Hz)

Power Thoughts - The all seeing you

Journey to the faeries Llewelyn (1, 2, 4,5)

27-12-2020 Activeren intuïtie en communicatie