Eenvoudige sleutels tot optimale levens energie die eenvoudig te leren zj.

Is een eeuwenoude chinese wetenschappelijke studie van het levens energie. In eenvoud een krachtige levenstijl waar principes als ademhaling, water, beweging, voeding en geluid ruim aan bod komen. Tijdens Spring Forest Qigong niveau 1 trainen we diverse eenvoudige oefeningen en is voor iedereen toegankelijk.

Basis uitgangspunten van Spring Forest Qigong uitgelegd. Er zijn wel 200+ vormen van qigong.

Hoe eenvoudig krachtig deze vorm van Qigong is!

Leerdoelen voor deze dag zijn o.a.;
– basis concept qigong en Spring Forest Qigong
– liefdevol leven, vanuit je hart
– het begrip energie en hoe je jezelf en anderen kunt helpen
– hoe ontstaan blokkades
– zwaardvinger techniek
– 4 elementen in Qigong
– kracht v.d gedachten en visualisatie
– ademhaling, lichaamshouding
– geluid
– 3 principes in Spring Forest Qigong
– 6 sleutels naar jouw succes
– geloof, vertrouwen, focus, visualisatie, regelmaat
– gebruik maken van de universele energie
– actieve oefeningen
– meditatie, wat het voor jou kan betekenen

Tijdens deze workshop wordt jouw basis gelegd om vanuit je hart te kunnen ervaren, hoe het voelt om de mogelijkheden van Spring Forest Qigong voor jezelf toe te passen. Met eenvoudige oefeningen en tips, kan je elke dag ervaren wat de effecten voor jou kunnen zijn. Je hebt de mogelijkheid om jezelf beter in balans te brengen en niet alleen jezelf ook anderen!

Als bewijs van deelname ontvang je na afloop een certificaat. .

De workshop word gegeven door Marcelle Visser, Qigong Master, Master Healer en Spring Forest Qigong trainer.