Total into Wellbeing
Fit with Qigong take care of your breathing
Bring both hands to the lower Dan Tien position there is a space between the body and the hand and there is a space between both hands. For men left hand in and right hand out for women right hand in and left hand out. Focus on your lower Dan Tien take a deep breath three times then as you inhale move your hands open to the site exhale as you close your hands. Use your whole body to breathe when you open your hands. Try to feel the expanding of the energy in between your two hands when you […]
Migraine is meer dan alleen hoofdpijn
Inhoudsopgave Migraine is meer dan alleen hoofdpijn 1 Zo kan je de drank maken 2 Hoe werkt het? 2 Video met uitleg, bron: David Wolfe 3 Migraine is meer dan alleen hoofdpijn Als je ooit migraine hebt gehad dan weet je dat het veel meer omvat dan alleen erge hoofdpijn. Migraine kan slopend zijn met terugkomende kloppende pijn, gecombineerd met onduidelijk zicht, misselijkheid, overgeven, duizeligheid, extreme gevoeligheid voor licht, geluid, aanraking en geur, en tintelingen of gevoelloosheid in het gezicht. Een migraine aanval duurt meestal tussen de 4 en 72 uur, en het staat in de top 20 van de […]